うつの家族と生きる

４月、夫は郷里に転職が決まり、夫は首都圏を離れ、実家から勤務先へ通うことになりました。 夫の家族はみんな大喜び。 私だけが気持ちがついていけず、何度生きるのがめんどくさく思えたでしょう。 今でもそういう気持ちが湧いてきますが、８月、とうとう夫の郷里に私も子どもも一緒に引越してきました。 気持ちの整理がつくのに４ヶ月もかか…

夫はこの4月から病院で認知行動療法を受け始めました。 すこしずつすこしずつ、自分の考え方に気がついて来ている様子。 それが、先週から会社の産業カウンセラーまで認知行動療法を始めたらしく、両者のいう事が全く異なり、困惑してる夫です。 会社のカウンセラーはこの手の専門ではないらしく、なんだかいい加減な感じがしているのですが…

久々のブログです。 今年も年が明け、年度末を迎えました。 年度末、夫の会社は異常に仕事量が増えます。 深夜残業、徹夜が続く時期です。 東京勤務になって最初の年度末、頑張りすぎてダウンしました。 年度末のあと、1週間位休んだと記憶してます。 2年目3年目（昨年度）の年度末は体調の事も考慮され、所属も忙しい部署か…

すっかりブログから遠ざかっていますが、わが家は親子三人元気にしています。 去年生まれた息子も７月に１歳の誕生日を迎えました。歩くようになり、眼が離せない日々です。 私はそんな息子の育児に追われ、毎日があっという間に過ぎていく・・・という日々を送っています。 夫も随分落ち着きました。 子供の底抜けの笑顔に癒され、と…

7月に無事に出産しました。 ３９週目健診時に管理入院になり、出産直前赤ちゃんの心音が下がり、緊急帝王切開での出産でしたが元気な産声をあげ、男の子がこの世に誕生しました。 育児は体力が要りますが、そりゃもうかわいいです。 大変は大変だけど嬉しい大変さなのだなぁ・・・と、今の段階での感想。 夫もそれはそれは喜んでいて、その嬉…

やれやれ・・・。 昨秋変わった担当医が、独立開業のため、また変わりました。 こんなにコロコロ変わっては患者も困るというもの・・・。 こんなに医師が辞めていくなんて、やっぱり病院自体も何か問題あるんだろうなぁ。 幸い、今度辞められた医師は夫の職場の近くに開業されるとの事なので、そちらにかかる事を考えている。 …

臨月。出産間近になってきて、お腹が張ることが多くなってきました。 夫は相変わらず出張が多いです。 もうちょっと落ち着いて本来の場所で仕事が出来れば、出産を控えてる私にとっても安心なんだけど・・。 何しろ職場が嫌いな夫は、色々と理由をつけて出張をしている。 おそらく月の半分も出社していない。 今週も月曜から出…

ひと月ちょっと前から医師の指示で減薬に取り組んでいたのだが、先日、その辺のところを私も良く聞いておきたくて久しぶりに夫の診察に同席した。 今の医師になってからは初めての同席。 現在の抗うつ剤の量はかなり多い量なので、減らせるものなら減らしたいと思われたみたいだ。 減薬をしてみてどうだったか、たとえばお酒の量など聞かれた…

うつの治療を始めてからもうすぐ丸２年。 抗うつ剤を少しずつ減らしていく事になりました。 今回の年度末も会社に泊まりになる事が多かったので、疲れも溜まっていたとは思いますが、昨年のおなじ時期と比較すると疲労の度合いとはかなり違って見えます。 リラックスしようと思うとついついお酒を飲むのは相変わらずなんですが、自分でも飲み…

私はあんまりおしゃべりなタイプではありません。 が、１週間ほとんど喋らなかったりしていると、なんかさすがにどうにかなりそう・・。 というのも、夫が１週間の出張から帰ってきたかと思うと、年度末の締め切りに追われ、今度は会社に泊まりこみ・・。 毎日連絡はあるにはあるんですが～。 喋る事を忘れてしまいそうな私です。 …

昨日仕事関係で出来た友人宅へ遊びに行った。 あっという間に時間がすぎ、夕方になったので「そろそろ帰るね」と友人宅を出たのだが、夕方のラッシュにもぶつかり、帰宅にはちょっと時間がかかった。 帰りの車の中でケータイがなりました。夫から・・。 案の定、早朝出社で帰宅の早い夫が先に帰っていた。 私が家にいなかったため、腹を空かせ…

前にも書いたが、我が家は夫婦そろってクリスチャンです。 なので、日々起こるいろんな事を偶然とはとらえられないのですが、しばらく書かない間にいろんな事がありました。 結婚５年目、治療はすれど中々子供を授かる事はなく、夫も病気だし、私の年齢も年齢だし、そろそろあきらめかけていた昨年１１月。 新しい命を授かっている事が分かり、そろそ…

元気な頃の夫は、私をよく励ましてくれる感じの人だった。 私が落ち込んでる時、ひねくれてる時、彼は実にポジティブに物事を捉えて、ユーモアも混ぜて私を励ましてくれてたと思う。 ところが、彼がこんな病気になった今、中々そうもいかない。 彼が逆にネガティブになっている時、私が夫にそうしてあげられたらいいのだが、それが中々できて…

前回、夫の怒りっぽさについて書いた。 収まってきつつあるな～、と感じていただけに、夫のイライラが出てくると「またか～」という気持ちになる。 たぶん、何もトラブルやプレッシャーがなければ、それなりに落ち着いているのだろう。 でも、仕事でのプレッシャーが強ければ強いほど、途端にイライラや怒りっぽさが強く出てしまう。 人前で怒…

ちょっと気がかりな事があった。 夫ときたら、おとといの話。待っても待っても帰ってこなくて・・。 夜１時前になってようやく「今日は徹夜で帰れないから、先に寝てて」と電話があった。 「何かあった？」と聞いたら、「ちょっと色々あってね・・・、またあとで電話する」と電話を終え、私はふとんに入った。 それで、夫は貫徹し、昨…

三寒四温で推移中の夫です。 先週の首都圏台風上陸で、調子が崩れないかちょっと心配でしたが、「オレ、気分がいい」と昨夜落ち着いた様子で語っていました。 私に話しかける言葉も、言ってる内容は同じだったりしますが、イライラの強かった一時期より、荒い、乱暴な言い方でなくなってました。 夫にとって、先週ちょっといいことがあったのです…

週に一度、夫婦である場所に行く。 そこでの夫は、きわめてハイだ。 子供から大人まで色んな年代が集まる。 元来アウトドアずきの夫は、自分の道具を持ち込み、山菜などを振舞った。 それが、おじさん達に受けた。 気を良くした夫は、それから毎週毎週何かを持ち込んでは、振舞っている。 で、そんなに毎週でなくてもいいのに・・。と心配す…

真夏だけど、三寒四温。 最近の夫の様子です。 ちょっと調子が良くなってくると、何につけほどほどに出来ず、がむしゃらにやってしまい、その後ダウンというパターンが多いです。 それに何かしらのストレスがかかったりすると、疲れが抜けるのにしばらくかかったりします。 先日は、飼っていた熱帯魚が、私の水替えの際の不注意で全滅。 …

一日の出だしからケンカしてしまいました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『むーちゃんは、オレに何にもしてくれない』 うつになると、どうしてこの言葉が増えるのだろう・・。 『オレは給料稼いできてるんだから、もっと役に立って欲しい』 のだそうです。 私の入院中、自分も体調が悪くなって、ずっと…

かれこれうつについての記事は１ヶ月以上もさぼってしまいました。 何しろ、５月後半すぎ、高熱につづく高熱、発疹で病院にいけども、原因が分からず、、と言った日々が続いて、結局は大学病院にまで足を運んだ結果、今年流行りのウイルス感染症という事が分かり、入院まですることになり・・。 ４０度近い熱には参りました。たぶん、子供の頃にもこんな…

この前も書いたが、年度末の２～３月、超多忙スケジュールをこなしていた夫はどうもその頃からお酒の量が増えていった。 残業、深夜残業、飛行機コース日帰り出張、担当者不足で一人で仕事を請け負うなど、仕事の負荷が重くなっていた頃、夫はこんな事をしていた。 駅に車で迎えに行けば、ポケットに入れておいたウイスキーの小瓶を飲んで待っていたり、…

しばらく落ち着いていた夫のイライラが最近また強まった。 このＧ･Ｗは夫の実家に5泊6日で帰省していたのだが、連休前も出張があったりでまあまあ忙しかった。 ここ２～３週間で夫が私に向かって言ったと思われる数々の言葉を紹介しよう。 ＋＋ベルトの事で＋＋ 夫が自分でベルトを買ってきて、長さの調節をしようとしていた。…